Smoothies, Smoothies! Vem älskar inte smoothies? Att jag har en viss förkärlek till denna flytande magi till föda är knappast någon nyhet. Idag tänkte jag dela med mig av mina absoluta favoritsmoothies! Banan och Jordgubb Denna smoothie är en riktig törstssläckare och min absoluta sommarfavorit. Du behöver: 1 banan, en handfull med frysta jordgubbar (färska går också bra förstår), 1 dl turkisk yoghurt med full fetthalt, ett gäng mandlar, en skvätt mandelmjölk.
Vintern är den tid på året som jag gillar allra mest! Jag gillar den bitande kylan och hur snön faller som dun från himlen. Även om den första snön får trafiken explodera, får människor att konstant klaga och hur allt bara är ett rent kaos så kan jag inte hjälp att älska när den första snön faller. Allt blir så mycket ljusare och vackrare, allt blir så magiskt tyst. Drömmen om en vit jul väcks till liv och fast än de är veckor kvar börjar julkänslorna redan svalla.
Jag har sedan länge försökt hitta den perfekta chokladsmoothin. Nu är den funnen! Den är inte bara extremt chokladig utan supernyttig också. Hur bra är inte det? Detta recept har jag hittat i boken “Hälsodrycker” som är skriven av Anna Ottosson. Hon har skrivit ned cirka 60 recept av nyttiga drycker utan E – nummer, sötningsmedel och socker. Dryckorna är gjorda av färska och riktiga råvaror. Nu kan jag dricka hur mycket choklad smoothie som helst utan dåligt samvete.
Eftersom jag tycker om att ta med mig smoothies när jag är på språng brukar jag göra stora laddningar smoothies som jag ställer i kylen. Jag blir så glad varje gång jag öppnar kylskåpet och ser smoothies i olika färger i fina glasburkar. Här kommer några tips på vart man kan köpa fina glasburkar. Den här glasburken kan man hitta för 19,90 hos Clas Ohlson Den här burken kostar 49 kronor här
Jag är ingen morgonmänniska utan jag går upp så sent det bara går, äter en snabb frukost och drar iväg till jobbet. Det är förstås viktigt att jag inte glömmer äta för då är det inte kul för mina arbetskamrater, jag blir arg när jag är hungrig! (och frukost är dagens viktigaste mål). Därför är det kanon med en smoothie som man snabbt kan slänga ihop och som jag ta med mig på vägen.
Enkel Smoothie Med Banan Frukt Och Bär
Den här smoothien är superlätt och väldigt god! Du behöver: 2 1/2 dl vaniljyoghurt 1/2 banan 1 dl frysta blåbär Blanda yoghurt, skalad banan och bären i en mixer – den ska vara alldeles slät när den är klar! Lika lätt är det att ersätta blåbär med hallon: 2 1/2 dl vaniljyoghurt 1/2 banan 1 dl frysta hallon Blanda yoghurt, banan och hallon i mixern – färdig att servera! Tänk på att använda svenska hallon, eftersom utländska hallon kan bära på virusinfektioner om de inte kokas först!